ورود شما به این وبلاگ را خوش آمد می گویم!!!
ببخشید دیر آپ کردم.مسافرت بودم.ولی در عوض با مطالب توپ آپ می کنم.
دانلود کلیپ 1MB
-------------------------------------
گلشيفته فراهاني، بازيگر جوان و با استعداد سينماي ايران که بازي وي در فيلم "مجموعه دروغ ها" به کارگرداني رايدلي اسکات، کارگردان پرآوازه انگليسي، توجهات زيادي را به خود جلب کرده است.
خبر ساخت فيلم سينمايي" مجموعه دروغ ها" بر اساس كتابي به همين نام به كارگرداني ريدلي اسكات از مدت ها پيش مطرح بود تا اينکه هفته گذشته اعلام شد که اين فيلم مراحل پاياني خود را طي مي کند و يک بازيگر ايراني نيز در آن ايفاي نقش کرده است. اين فيلم هاليوودي كه به گفته كارگردانش براي اكران در اسكار آماده مي شود داستان يك روزنامه نگار ـ با بازي لئوناردو دي كاپريو ـ رابيان مي كند كه طي جنگ عراق براي كشتن يك رهبر القاعده از سوي سازمان سيا استخدام مي شود و به اردن مي رود.
دانلود کلیپ صحنه هایی از فیلم مجموعه دروغها 2.2MB
-------------------------------------------
۲۰ میلیون پول پیش و ماهی ۱۵۰ هزار تومن
چیجوری می تونن بدهند یه دختر و پسر جوونی که تازه ازدواج کردند ماهی ۳۰۰-۲۵۰ تومن اجاره رو!؟
چیجوری می تونند این پولو بده چیجوری بخوره؟ بعد چیجوری آیندشو تامین کنه؟
دانلود کلیپ 500KB
----------------------------------------
تکه ای از سریال شبهای برره
دانلود کلیپ 800KB
رقص برره ای
تکه ای از سریال پاورچین
دانلود کلیپ 700KB
-------------------------------------------






لولک و بولک
دانلود کلیپ 
پینوکیو
دانلود کلیپ
مسافر کوچولو
دانلود کلیپ
سفید برفی
دانلود کلیپ
پرین(باخانمان)
دانلود کلیپ
بن و سباستین
دانلود کلیپ 
رامکال
دانلود کلیپ
بابا لنگ دراز
دانلود کلیپ
گوشي تلفن همراه را به مدت زياد ... [ February 07, 2008 ]
يك كارشناس ارتباطات سيار گفت: لازم است به هنگام استفاده از گوشي تلفن همراه آن را تا حد امكان از كنار سر خود دور نگه داريد و زياد با تلفن صحبت نكنيد.
مسعود پورميداني چهارشنبه در گفت و گو با ايرنا افزود: گوشي تلفن همراه به هنگام روشن بودن و به ويژه مكالمه از خود امواج راديويي ساطع ميكند كه نگه داشتن طولاني مدت گوشي كنار سر، خطراتي را براي انسان به همراه دارد.
وي بيان كرد:هنوزاختلاف نظرات بسياري در موردخطرات احتمالي ناشياز امواج تلفن همراه دردنيا وجود دارد ولي بدون شك استفاده طولاني مدت ازتلفن همراه و نزديك سر قرار دادن گوشي نتايج منفي براي سلامتي انسان ايجاد ميكند.
وي، با اشاره به اينكه امواج تلفن همراه از نوع امواج راديويي ۹۰۰يا ۱۸۰۰مگاهرتز است ، گفت: حتي توصيه ميشود كه گوشي تلفن همراه را به هنگام خواب در كنار سر يا رختخواب خود قرار ندهيد.
اين كارشناس تاكيد كرد: بهتر است به هنگام مكالمه با گوشي تلفن همراه از تجهيزات بيسيم و اصطلاحا Hands freeاستفاده شود تا مجبور نباشيم گوشي را كنار سر خود نگاه داريم.
به گفته وي، قرار دادن گوشي تلفن همراه در جيب كنار سينه و روي قلب و استفاده زياد از تلفن همراه براي زنان باردار به دليل حساس بودن بافتهاي جنين در رحم مادر خطرآفرين است.
پورميداني گفت: براي اينكه شدت تاثير امواج گوشي تلفن همراه مشخص شود كافي است آن را نزديك مانيتور رايانه قرار دهيد و ببينيد تا چه اندازه تاثير دارد و موجب ايجاد اختلال در صفحه مانيتور ميشود.
وي،در مورد احتمال انفجار گوشي تلفن همراه به هنگام شارژ شدن، گفت: اين مورد بسياراستثنايي است كه دليل آن نيزآزاد شدن جريان الكتريسيته به وجود آمده در باتري گوشي ميباشد.
اين كارشناس افزود: با اين حال بهتر است گوشي تلفن همراه (حتي اگر خاموش باشد) را به هنگام شارژ شدن در كنار سر يا رختخواب خود قرار ندهيد.
چندي پيش نيز دو روزنامهنگار اروپايي با قرار دادن يك تخممرغ به مدت يك ساعت بين دو گوشي روشن تلفن همراه كه روبروي يكديگر قرار گرفته بودند، تاثير ناشي از استفاده طولاني مدت از گوشي را نشان دادند.
با سلام
بخش پزشکی و سلامت هم راه افتاد...
20 نکته حقايق جالبي در خصوص آب [ February 09, 2008 ]
در مطلب قبل حقايق بسيار جالبي را در خصوص آب و كاهش وزن مرور كردهايم كه خلاصه آن چنين است:
- بدن بدون آب درست عمل نمي كند و به طور مؤثر به سوخت و سوز چربيها نمي پردازد.
- کمبود آب در بدن در اثر مصرف كمتر از نياز آن، خود را به صورت اضافه وزن ظاهري نشان خواهد داد.
- براي رهايي از آبهاي زايد و مزاحم بين سلولي بايد آب بيشتري بنوشيد.
- جهت كاهش وزن، نوشيدن آب ضروري است، ولي چقدر آب كافي است؟
به طور متوسط هر انساني به نوشيدن هشت ليوان آب در شبانه روز احتياج دارد، اين يعني حدود دو ليتر آب آشاميدني، با اين حال، افرادي كه اضافه وزن دارند به ازاي هر 5/12 كيلو اضافه وزن احتياج به نوشيدن يك ليوان آب اضافي دارند. اگر شما ورزش مي كنيد، يا يك روز گرم و خشك تابستان را بيشتر زير نور خورشيد پشت سر مي گذاريد ميزان مصرف آب نيز بايد به تناسب افزايش يابد.
آب نوشيدني شما بهتر است، خنك باشد چون آب خنك بهتر جذب سيستم مي شود تا آب گرم و شايد به همين دليل است كه همه ما نوشيدن آب خنك را ترجيح مي دهيم. همچنين شواهدي وجود دارد كه اثبات مي كند، نوشيدن آب خنك در واقع به سوخت و سوز كالريها هم كمك مي كند.
وقتي بدن ميزان مورد نياز آبي را كه براي عملكردش در سطح مطلوب لازم است دريافت كند، تمام مايعات تداوم بخش حيات در آن به غلظت مطلوب و متوازن مي رسند. زماني كه اين اتفاق بيفتد شما به قله موفقيت زيستي دست يافتهايد. اين به اين معني است که: فعاليت غده اندوكرين بهبود پيدا مي كند. بازدارندگي دفع مايعات بين سلولي متوقف مي شود، چون ديگر آب ذخيره شدهاي در بدن وجود ندارد.
چربي بيشتر به عنوان سوخت مورد نياز بدن مصرف مي شود، چون كبد براي متابوليسم چربيهاي ذخيره شده كاملا آزاد است.
شما تشنگي طبيعي را بار ديگر تجربه مي كنيد.
تقريباً در تمام طول شب تشنگي به سراغ تان نمي آيد.
چنانچه شما نوشيدن آب كافي را متوقف كنيد، مايعات بدنتان مجدداً از حالت تعادل مطلوب خارج مي شود، و شما ممكن است، بازدارندگي دفع مايعات را دوباره تجربه كنيد و باز شروع به چاق شدن كنيد، و احساس تشنگي طبيعي خود را از دست بدهيد. براي درمان اين عوارض لازم است مجدداً سعي كنيد قله موفقيت زيستي را فتح كنيد.
بيست نكته براي حصول اطمينان از نوشيدن هشت ليوان آب در هر روز
گاهي نوشيدن 8 ليوان آب در هر روز برايمان به چالشي واقعي تبديل مي شود. در اينجا بيست نكته در اختيارتان قرار مي دهيم كه رسيدن شما به آن هدف متعالي زيستي را آسانتر كند! بسياري از متخصصين زيبايي مي گويند: نوشيدن آب مورد نياز بدنتان ارزانترين و سريعترين راه خوش تيپتر شدن است! اين گفته بايد انگيزه كافي براي ما جهت نوشيدن آب ايجاد نمايد!
1. با يكي از همكارانتان شرط ببنديد كه كدام يك از شما در يك روز كاري مي تواند آب بيشتري بنوشد.
2. در هر مقطعي از روز كه تغيير فعاليت مي دهيد، يك ليوان بزرگ آب خنك نوش جان كنيد. مثلا در شروع روز درست پس از برخواستن از خواب، درست پيش از ترك منزل براي رفتن به محل كار، وقتي در اداره پشت ميز كارتان نشستيد و غيره.
3. كار را براي خودتان ساده كنيد: هميشه يك شيشه پلاستيكي پر از آب پاكيزه و خنك روي ميزتان داشته باشيد و در طول روز هميشه به سراغ آن برويد.
4. وقتي آب ميوه مي خوريد (آب سيب، آب انگور، آب پرتقال) نصف ليوانتان را با آب خالص پُر كنيد.
5. وقتي خيلي هوس خوردن غذاهاي غير مغذي كرديد، بلافاصله پس از صرف آن يك ليوان آب بنوشيد!
6. در ساعات اداري رأس هر ساعت يك ليوان آب بنوشيد. با پايان ساعت اداري شما آب مورد نياز روزانه بدنتان را تأمين كردهايد.
7. به جاي چاي يا قهوه يك ليوان آب گرم با يك قاشق عسل حل شده در آن نوش جان كنيد.
8. مادام كه سر كار هستيد يك ليوان بزرگ پر از يخ در دسترس داشته باشيد و همواره آن را از آب خوري اداره پر كنيد. كلمه كليدي "نوشيدن با ني" است چون در آن صورت هر بار مقدار بيشتري آب مي نوشيد و در مجموع بهتر آب بدنتان را تأمين مي كنيد.
9. تكههاي كوچك ليمو ترش، پرتقال و ديگر مركبات را در فريزر منجمد كنيد و از آنها به جاي تكههاي يخ استفاده كنيد. آب خنك شده با آنها نشاط آورتر است و ضمناً قدري ميوه مصرف كردهايد.
10. پس از هر بار توالت رفتن، براي تنظيم بهتر سيستم گوارشي تان يك ليوان آب بنوشيد.
11. پيش از نوشيدن نوشيدنيهاي گازدار، سه يا چهار ليوان آب خالص گوارا استفاده كنيد. خواهيد ديد ديگر يا ميلي به صرف نوشيدني گازدار نخواهيد داشت، و يا با نوشيدن نصف قوطي، از مصرف بقيه آن صرف نظر خواهيد كرد.
12. دو برابر ميزان مصرف چربيها آب بنوشيد. مثلا من هنگام خوردن غذايي كه 10 گرم چربي دارد 20 اونس آب مي نوشم.
13. با هر وعده غذا دو ليوان پر آب بنوشيد، يكي قبل و يكي بعد از غذا، همچنين پيش از هر خوراكي وسط روز، يا عصر، يك ليوان آب بنوشيد تا ميل به پُرخوري بين وعدههاي اصلي غذا پيدا نكنيد.
14. هميشه يك بطري قابل پر كردن مجدد همراه داشته باشيد و در اوقات بيكاري در صف بانك هنگامي كه در اتوبوس يا مترو هستيد، و...آب بنوشيد.
15. يك ليوان زيباي لب طلائي تهيه كنيد و از شير آب آن را پر كنيد و با لذت بنوشيد.
16. بلافاصله پس از آرايش كردن دو ليوان آب بنوشيد.
17. يك شيشه دو ليتري آب با خود به اداره ببريد و سعي كنيد پيش از پايان كار آن را تمام كنيد. اگر نتوانستيد اين كار را بكنيد، در ترافيك در راه منزل آن را بنوشيد. اين درست مثل شركت در يك مسابقه است.
18. هميشه در هنگام تماشاي تلويزيون، شستشوي رختها، شام پختن و غيره يك بطري بزرگ آب در دسترس داشته باشيد.
19. به برنامه محافظت از پوست خود نوشيدن دو ليوان آب را بيفزاييد. ليوان آب را بنوشيد، پوست را تميز كنيد، آن را مرطوب نماييد و غيره، و بعد دوباره آب بنوشيد.
20. آبتان را از يك پيمانه مدرج شيشهاي پيركس بنوشيد. اين راه خوبي است براي اندازهگيري ميزان آب مصرفي تان در روز
4 days ago: Young Iranians wear western style fashions combined with loose headscarves for the girls as they watch graffiti artists competing during an annual contest of street skills in Tehran on July 30, 2008. The contest was the third annual competition of Western-style street skills involving graffiti art, skating, BMX stunts and break dancing. 70 percent of Iran's population is under 30, and some of them continue to follow western fashions they love despite the restrictions on fashion and activities set by the Islamic Republic.
دختران محجبه ایرانی که سعی می کنند لباس های به سبک غربی بپوشند و با پسران مراوده آزاد داشته باشند
عکسی از مسابقه ای که سالانه در تهران برگزار می شود که شامل مهارت های خیابانی نقاشی روی دیوار اسکیت و شیرین کاری های دیگر است.
بازم با کلیپ آپ می کنم.
دانلود کلیپ 2.4MB
-----------------------------
---------------------------

خیلی خنده دار